• Home
  • About Tammie Fowles
  • Parker Palmer’s Wisdom on How to Live a Life
  • Reclaiming Your Lost Self

Spirituality, Therapy, and the Good Life

Creating the Life You Love

Feeds:
Posts
Comments
« Parker Palmer’s Wisdom on How to Live a Life
Rediscovering an Old Friend »

The Harvard Study of Adult Development on Health and Happiness

February 8, 2016 by tammiefowles


 

For a remarkable seventy five years the Harvard Study of Adult Development closely followed the lives of 724 men (it’s regrettable that women weren’t included in the study)  in order to determine (among other things) what keeps us “happy and healthy as we go through life.”

In an article Posted today by The Daily Good entitled, ‘What Makes a Good Life‘ which summarized the results of the study ,  Robert Waldinger shares  that the primary lesson that came out of the “tens of thousands of pages of information”generated by the study of these individual’s lives was that it’s not fame and fortune that makes people happy and healthy but rather,  “good relationships keep us happier and healthier. Period.”

In ‘Decoding Keys to a Healthy Life,’ Alvin Powell shared Robert Waldinger’s (director of the study) observation,  “We used to think that if you had relatives who lived to a ripe old age, that the following  was the best predictor of a long life…It turns out that the lifestyle choices people make in midlife are a more important predictor of how long you live.”

In light of the above findings, it would seem that the following questions might be really important to ask ourselves.   “How will  the choices I’m making now impact my future health and happiness?  Am I  exercising enough?  How am I managing stress?  Am I making healthy food choices?  Am I cultivating a spiritual life?  And most importantly it would seem,  am I spending enough quality time with friends and family?

What wisdom might your answers to these questions offer you?

 

 

 

 

 

 

Share this:

  • Twitter
  • Email
  • Reddit
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Print

Like this:

Like Loading...

Related

Posted in mental health |

  • Recent Posts

    • The Enormous Power of Our Choices
    • The Seven of Pentacles
    • On the Night That She Was Born
    • Back When You Were Older
    • The Woman in the Mirror
  • Categories

  • Archives

  • Pages

    • About Tammie Fowles
    • Parker Palmer’s Wisdom on How to Live a Life
    • Reclaiming Your Lost Self
  • Articles, Videos, Quotes and More

    • Articles on Psychotherapy
    • Essays and Articles by Tammie Fowles and Others
    • For Wise and Wonderful Women Over 40
    • Recommended Books for Living Your Best Life
    • Watch Public Television's "BirthQuakes: Stories of Transformative Life Events" based on my book
    • Words of Wisdom: Quotes that offer food for thought
  • Blogroll

    • Beyond Blue
    • Care of the Soul Blog
    • For Wise and Wonderful Women Over 40
    • Jung at Heart
    • Life, Love, and Being Here Now
    • McMan's Depression and Bipolar Web
    • The Happiness Project
    • The Therapist Within
    • Therapy Worksheets
    • Visit our SagePlace Facebook Page
    • WordPress.com
  • Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 10,199 other subscribers
  • Tammie’s Tweets

    • The Enormous Power of Our Choices youtube.com/watch?v=-KysuB… tammiefowles.com/2022/12/12/the… 1 month ago
    • A poem I read in the "Sharing Spiritual Heritage" report sponsored by the Fetzer Institute that spoke volumes to me. tammiefowles.com/2022/06/18/the… 7 months ago
    • What democracy? 7 months ago
    • Read the Christians Against #ChristianNationalism statement …stiansAgainstChristianNationalism.org/statement 8 months ago
  • Share This Blog

    Bookmark and Share
    Truyện Ma Có Thật Lời nói đầu tiên gửi đến các bạn . Đây là trang web truyện ma có thật được sưu tầm từ nhiều nguồn trên mạng . Tại TruyenMaCoThat.Net các bạn có thể Doc Truyen Ma và Nghe Truyen Ma cực kỳ rùng rợn. Được những nhân chứng sống kẻ lại mang đậm tính ma quái Việt Nam. buc anh ky quai 2 Truyen Ma Co That Ma là một khái niệm trừu tượng, một phần phi vật chất của một người đã chết (hay hiếm hơn là một động vật đã chết). Theo quan niệm của một số tôn giáo và nền văn hóa, con người gồm thể xác (mang tính vật chất) và linh hồn (mang tính phi vật chất). Khi thể xác chết, linh hồn xuất khỏi thể xác. Nếu linh hồn đó không có cơ hội đầu thai hoặc nơi trú ngụ chung với các linh hồn khác mà tương tác với cõi thực có con người sẽ gọi là “ma”, “hồn ma”, “quỷ”; nhưng nếu các phần phi vật chất đó tương tác với cõi thực của con người theo tình cảm, theo trách nhiệm được giao của các tôn giáo thì lại gọi là “hồn”, “linh hồn”, “thánh”, “thần”, “thiên sứ” . Và khi Doc Truyen Ma và Nghe Truyen Ma của TruyenMaCoThat.Net các bạn nhớ là nó chỉ mang tính chất giải trí thôi nhé các bạn đừng nên tín quá nhiều cũng như cố gắng tìm mọi cách để nhìn thấy ma nhé thật không tốt chút nào ??? . Chúc các bạn có những phút giây giải trí thật sử thoải mái cùng với TruyenMaCoThat.Net Truyen Ma Co That – Doc Truyen Ma Co That – Nghe Truyen Ma Co That miễn phí tại TruyenMaCoThat.net truyen ma audio lookingforlola.wordpress.com
  • SagePlace: Creating the Life You Love

    SagePlace: Creating the Life You Love
  • Top Rated

Blog at WordPress.com.

WPThemes.


  • Follow Following
    • Spirituality, Therapy, and the Good Life
    • Join 148 other followers
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Spirituality, Therapy, and the Good Life
    • Customize
    • Follow Following
    • Sign up
    • Log in
    • Copy shortlink
    • Report this content
    • View post in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar
%d bloggers like this: